گیاهان آداپتوژن
آداپتوژن‌ها مواد فعال موجود در گیاهان و قارچ‌های خاصی هستند که ممکن است بر نحوه برخورد بدن با استرس، اضطراب و خستگی تأثیر بگذارند. انواع مختلفی از آداپتوژن‌ها وجود دارند از جمله آمریکایی جینسنگ، جینسنگ آسیایی، جینسنگ سبز، آشواگاندا و رودیولا رزا یا گیاه ریشه طلایی. مصرف آداپتوژن‌ها به صورت کپسول، تنتور، چای یا جوشانده شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. در نهایت، قبل از مصرف آداپتوژن‌ها، بهتر است با داروساز یا پزشک متخصص مشورت کنید.
